Nước uống được coi là "viagra tự nhiên" giúp nam giới tăng cường sức mạnh và bản lĩnh đàn ông.

Dưa hấu giàu dinh dưỡng như kali, magie, lycopene và axit amin citrulline. Nghiên cứu cho thấy dưa hấu và nước ép dưa hấu có thể hoạt động như "Viagra tự nhiên", hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới. Citrulline trong dưa hấu được chuyển hóa thành arginine, giúp sản xuất oxit nitric, từ đó làm giãn mạch, tăng cường lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện khả năng cương dương. Nước ép dưa hấu nguyên chất cung cấp nhiều citrulline hơn, hỗ trợ chức năng cương dương.

Nghiên cứu trên 122 nam giới mắc rối loạn cương dương cho thấy họ có nồng độ citrulline và arginine thấp hơn, đặc biệt là những người có vấn đề động mạch. Việc bổ sung citrulline hoặc arginine có thể cải thiện chức năng cương dương. Một nghiên cứu nhỏ năm 2018 cũng cho thấy citrulline, có trong dưa hấu, có thể cải thiện khả năng cương cứng. Ngoài ra, lycopene trong dưa hấu giúp giảm stress oxy hóa, tăng cường sinh sản và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt.

Các bệnh lý tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh dục nam, như giảm ham muốn và rối loạn cương dương. Chất chống oxy hóa lycopene, có trong thực phẩm màu đỏ như dưa hấu, giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi stress oxy hóa. Một cốc nước ép dưa hấu 355ml chứa 9-13mg lycopene, làm cho dưa hấu trở thành nguồn cung cấp phong phú. Nghiên cứu từ Bệnh viện Zhongnan, Đại học Vũ Hán cho thấy chế độ ăn nhiều lycopene có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các chuyên gia từ Đại học Emory và Harvard cũng khẳng định lycopene giúp giảm tổn thương tế bào và làm chậm quá trình sản xuất tế bào ung thư. Bên cạnh đó, dưa hấu còn cung cấp kẽm, quan trọng cho hệ miễn dịch và trao đổi chất.

Kẽm rất quan trọng cho việc sản xuất testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng, duy trì ham muốn tình dục và tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Bác sĩ Eric Berg khuyên nam giới nên uống một cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày và nên ép cả phần cùi trắng và thịt quả để nhận thêm lợi ích.

Source: https://afamily.vn/loai-nuoc-duoc-vi-nhu-viagra-tu-nhien-giup-nam-gioi-sung-man-ban-linh-dan-ong-20231101092846356.chn